Zapach potu w butach sportowych po treningu to problem, który zna każdy, kto regularnie biega albo chodzi na siłownię. Wilgoć i ciepło wewnątrz obuwia tworzą idealne warunki dla bakterii, a te odpowiadają za przykry zapach. Dobra wiadomość jest taka, że nie trzeba od razu kupować nowej pary ani sięgać po chemię, która bardziej maskuje, niż usuwa przyczynę. Wystarczy kilka nawyków wprowadzonych na stałe.
Podstawą jest dokładne wietrzenie butów po każdym treningu. Wyjmij wkładki i zostaw je osobno, a obuwie ustaw w przewiewnym miejscu, najlepiej na balkonie albo przy otwartym oknie. Nigdy nie chowaj wilgotnych butów do szafki ani do zamkniętej szuflady, bo to najkrótsza droga do utrwalenia zapachu. Jeśli zastanawiasz się, jak uporządkować przechowywanie obuwia w domu, zajrzyj do poradników na stronie stussybluza.pl, gdzie opisano między innymi zasady wietrzenia i wyjmowania wkładek. Same wkładki warto prać co kilka tygodni, a jeśli są stare i nieprzyjemnie pachną nawet po praniu, po prostu je wymień.
Skutecznym sposobem na neutralizowanie zapachu jest soda oczyszczona. Wsyp po łyżeczce do każdego buta na noc, a rano dokładnie wytrzep. Soda wchłania wilgoć i neutralizuje kwasy odpowiedzialne za odor. Podobnie działa biały ocet rozcieńczony z wodą, którym można przetrzeć wnętrze obuwia szmatką — pamiętaj jednak, żeby buty po takim zabiegu dokładnie wyschły, zanim je założysz. Dobrze sprawdzają się też gotowe wkładki antybakteryjne oraz naturalne pochłaniacze, takie jak woreczki z ryżem albo węglem aktywnym, włożone do butów na czas, gdy ich nie nosisz.
Nie zapominaj o higienie samych stóp i skarpet. Skarpety zmieniaj codziennie, a najlepiej wybieraj te wykonane z materiałów odprowadzających wilgoć, a nie z czystej bawełny, która długo schnie. Buty sportowe warto mieć przynajmniej dwie pary i nosić je naprzemiennie, żeby każda miała czas wyschnąć między treningami. Regularne wietrzenie, pranie wkładek i pochłaniacze wilgoci wystarczą, żeby pozbyć się zapachu bez sięgania po agresywne środki.